كل واشكر - An Overview

كل واشكر - An Overview

Blog Article

يعتبر لحم البقر من أفضل مصادر امتصاص البروتين مع نسبة عالية من الحديد النشط بيولوجيا.

وبعدها حضري تغميسة الصوص، اخلطي ملعقة كاتشب وملعقة مايونيز.

على تطبيق كوكباد المجّاني، يمكنك أن تحفظ وصفاتك المفضّلة وتدير وصفاتك بسهولة أكثر!

اخلطي جميع المكونات مع بعض وضعي عليهم قطع الدجاج واتركيه لمدة ١٠ دقايق ثم يقلى في الزيت.

استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.

تتكون من دقيق القمح المصبوخ بالماء والقليل من الملح ثم يقدم مع المرق واللحم والبن والسمن في بعض الأحيان، ولها أنواع تحتلف باختلاف مناطق صانعيها.

– في القدر اضيفي الزيت والزبدة والدقيق وقلبي واضيفي عليهم كمية الحليب بالتدريج مع التحريك ثم رشة فلفل ابيض وملح

الصوص ( زبادي قليل الدسم او يوناني، ملعقتين جبنة فيلادلفيا لايت، ليمون، شوية ملح و بودرة ثوم )

اللحوم والبروتين من أقوى المصادر في قائمة الأطعمة الصحية

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نصف حبة متوسطة من البطاطا، أو الخضار check here النشوية مثل البطاطا الحلوة.

اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية

ما الأسباب التي تدفعك للاستيقاظ عدة مرات ليلاً للتبول؟ صحتك ما الأسباب التي تدفعك للاستيقاظ عدة مرات ليلاً للتبول؟

المراصيع عبارة عن رقائق الخبز وقد تكون بالعسل أو البصل.